Składniki (1 porcja):
1 mały dojrzały banan
1/4 dojrzałego awokado
2 łyżeczki karobu (lub kakao lub pół na pół)
1 płaska łyżka miodu (lub innego słodziwa dla dzieci poniżej 1 r.ż.)
1 łyżka migdałów bez skórki (lub nerkowców)
kilka łyżek mleka roślinnego (ok. 6 lub więcej)
opcjonalnie goji do ozdobienia :)
Przygotowanie:
Wszystkie składniki poza goji zblendować i gotowe :) Dodać mniej lub więcej mleka w zależności od tego, jaką chce się uzyskać konsystencję. Moje wyszło dość gęste i nadawało się bardziej do jedzenia łyżeczką lub palcami niż do picia ;) Idealnie nadaje się jako deser lub dodatek do kaszy czy placków na słodko :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz